Почему важна регулярность занятий спортом

Зачем мы начинаем ходить в спортзал и отправляем наших детей в спортивные клубы? Наиболее распространенных причин несколько: соответствие моде и поддержание статуса; желание сбросить лишний вес; стремление увеличить мышечную массу (подкачать мышцы); поддержание физической формы; «для здоровья» — бегство от гиподинамии, профилактика заболеваний; для коммуникации. Какова бы ни была мотивация для занятий, все мы хотим…

Как делаются трюки фальшивого жесткого цигун? — Ян Вэй

«Серебрянным копьем и стальной арматуриной колят четыре человека» Инвентарь: Копье — 3 штуки, арматурина — 1 штука. Процесс демонстрации: Исполнитель стоит в центре площадки, с обнаженным торсом и в тренировочных штанах. Четверо помощников с копьями и арматуриной в руках стоят сбоку. Продемонстрировав зрииителям копья и арматурну, исполнитель дает команду помощникам, и те становятся в определенном…

Сколько стоит чемпион?

Многие родители, приводя ребенка в спортклуб, на просьбу тренера не пропускать занятия, говорят: «Нам не нужны особые успехи, ведь мы не собираемся делать из него олимпийского чемпиона». У преподавателей такой подход вызывает недоумение. Что это означает? Как им надо поступать с таким ребенком? Не учить? Не тренировать? Ведь сказали родители: результат не нужен. Зачем тогда…

О воспитании целеустремленности в детях

Эми Чуа, китаянка по происхождению, профессор Йельской школы права, автор нескольких книг по юриспруденции и экономике написала книгу «Боевой гимн матери», в которой рассказывает о воспитании детей. Целеустремленность родителей поможет воспитать целеустремленность в детях. Как избежать лишнего веса и отставании в учебе? Эми отвечает: «Все родители слишком беспокоятся о чувстве собственного достоинства своих детей. Но…

Статья Сунь Лутана о внешних и внутренних стилях

О разделении на «внутреннею семью» и «внешнюю семью» в кулачном искусстве Автор — Сунь Лутан, перевод — С.Л.Березнюк Опубликовано в 1929 году в «Ежегоднике Института гошу провинции Цзянсу» Сегодня стоит кому-нибудь заговорить о кулачном искусстве, как он говорит о разделении на «внутреннюю семью» и «внешнюю семью». То Шаолинь объявляют «внешней семьей», а Удан — «внутренней семьей»,…

Мифы про ушу: распространенные заблуждения

19-20 век породил запредельное количество мифов которые тиражируются разными людьми и группами. Большинство людей имеют дело с интерпретаторами: философы, социологи, психологи, учителя школ, преподаватели ВУЗов, бизнес-тренеры, режиссеры, журналисты и т.п. Они, увы, занимаются мифотворчеством или тиражируют мифы, в большинстве случаев даже не понимая этого. Существует много мифов и заблуждений про ушу (кунфу). Вот дюжина самых распространенных на…

Чжэнь Дао Пай: такой школы в Китае нету…

Полезно для тех, кто интересуется даосской традицией, восточной философией и хочет разобраться в многочисленных украинских школах и организациях, предлагающих якобы «цигун», «дао инь» и тому подобное: «На просторах России и Украины существует организация, называющая себя древней школой алхимии „Чжэнь Дао Пай“. При ближайшем рассмотрении оказывается, что никакая это не даосская школа, а дешёвый самодел, придуманный для зарабатывания денег, что было подробно показано на форумах…

6Ldei1UUAAAAAI86zIoJiSc9aIUwSn6B9gwt2z2H