Веганство и вегетарианство. Часть 1

В последнее время снова набирает популярность вегетарианство, и его подвид – веганство. В чем суть веганства и вегетарианства? В чем плюсы и минусы вегетарианского питания и каковы последствия веганства для здоровья? Рассмотрим все эти вопросы в нескольких статьях. Часть 1. Веганство и вегетарианство. Вегетарианство – способ питания, при котором человек отказывается от продуктов животного происхождения. Некоторые…

Мифы психологии успеха

Сергей Ceргeeвич Cтeпaнoв доцент кафедры педагогической психологии факультета «Психология образования» МГППУ. Деловитые американцы тратят миллиарды долларов ежегодно на всевозможные психологические руководства в стиле «Думай и богатей», «Ваш путь к успеху», «Приемы эффективного лидерства», и т.д., и т.п. Со времен Дейла Карнеги литература такого рода пользуется огромной популярностью, но, увы, приносит гораздо меньше практической пользы, чем…

Вредная еда: правда и вымысел

В интернете часто можно встретить огромное количество мифов о вредных продуктах. Нередко люди, которые еще недавно обедали шаурмой возле своего офиса, превращаются в ярых противников ГМО, глутамата натрия и майонеза и огромные усилия прилагают к тому, чтобы покупать органические продукты. На деле же эта конъюктурная сфера — предмет многочисленных спекуляций со стороны заинтересованных сторон: производителей…

Как делаются трюки фальшивого жесткого цигун? — Ян Вэй

«Серебрянным копьем и стальной арматуриной колят четыре человека» Инвентарь: Копье — 3 штуки, арматурина — 1 штука. Процесс демонстрации: Исполнитель стоит в центре площадки, с обнаженным торсом и в тренировочных штанах. Четверо помощников с копьями и арматуриной в руках стоят сбоку. Продемонстрировав зрииителям копья и арматурну, исполнитель дает команду помощникам, и те становятся в определенном…

Мифы про ушу: распространенные заблуждения

19-20 век породил запредельное количество мифов которые тиражируются разными людьми и группами. Большинство людей имеют дело с интерпретаторами: философы, социологи, психологи, учителя школ, преподаватели ВУЗов, бизнес-тренеры, режиссеры, журналисты и т.п. Они, увы, занимаются мифотворчеством или тиражируют мифы, в большинстве случаев даже не понимая этого. Существует много мифов и заблуждений про ушу (кунфу). Вот дюжина самых распространенных на…

Как похудеть?

Лето не за горами — пришла пора сгонять лишние килограммы Зима, малоподвижный образ жизни. Праздники с обильными застольями сделали свое черное дело. И вот уже, глядя в зеркало, мы с ужасом думаем о предстоящем пляжном сезоне. Работать над собой нужно начинать уже сейчас — ведь до мая осталось всего три месяца! С чего же начать?…