Скоро лето — приводим себя в хорошую форму!

Наконец-то потеплело, многие, переодеваясь в весенние легкие наряды, встречаются лицом к лицу с набранными за зиму лишними килограммами… Самое время вспомнить  об актуальном материале — какие занятия физкультурой выбрать для того, чтобы похудеть и придти в форму.

Почему важна регулярность занятий спортом

Зачем мы начинаем ходить в спортзал и отправляем наших детей в спортивные клубы? Наиболее распространенных причин несколько: соответствие моде и поддержание статуса; желание сбросить лишний вес; стремление увеличить мышечную массу (подкачать мышцы); поддержание физической формы; «для здоровья» — бегство от гиподинамии, профилактика заболеваний; для коммуникации. Какова бы ни была мотивация для занятий, все мы хотим…

Чжэнь Дао Пай: такой школы в Китае нету…

Полезно для тех, кто интересуется даосской традицией, восточной философией и хочет разобраться в многочисленных украинских школах и организациях, предлагающих якобы «цигун», «дао инь» и тому подобное: «На просторах России и Украины существует организация, называющая себя древней школой алхимии „Чжэнь Дао Пай“. При ближайшем рассмотрении оказывается, что никакая это не даосская школа, а дешёвый самодел, придуманный для зарабатывания денег, что было подробно показано на форумах…

Как похудеть?

Лето не за горами — пришла пора сгонять лишние килограммы Зима, малоподвижный образ жизни. Праздники с обильными застольями сделали свое черное дело. И вот уже, глядя в зеркало, мы с ужасом думаем о предстоящем пляжном сезоне. Работать над собой нужно начинать уже сейчас — ведь до мая осталось всего три месяца! С чего же начать?…

Борьба за бойцов. Украинцев тренируют лже-гуру боевых искусств — статья в «Фокусе» за 2011 год

Теперь в Украине не нужно получать лицензию для того, чтобы учить боевым искусствам. Что будет, если преподавать травмоопасные виды спорта начнут непрофессионалы? Доверили бы вы свою жизнь или жизнь вашего ребёнка врачу, который учился лечить по сериалам «Интерны» или «Доктор Хаус»? Сядете ли вы в самолёт, пилот которого учился управлять самолётом, играя в компьютерные игры?»…

Гунфу ча — чайная церемония

В июле 2002 года мы принимали участие в семинаре по тайцзи цюань с мастером Лю Гуанлаем. После занятий участники провели чайную церемонию. Фотографии можно посмотреть на сайте клуба «Вэй Лин».

6Ldei1UUAAAAAI86zIoJiSc9aIUwSn6B9gwt2z2H