На тренировке — растяжка: видео
http://www.youtube.com/watch?v=8R_TbbUhQyg&list=TLMVn5sVbZw5kpx5jXUjJFin-XNnBflkJv http://www.youtube.com/watch?v=B7YR8CRXu0Q&list=TL0VEFcpiC674YtcbFl2MhhsjFf1Iz4IPQ
На тренировке — ОФП: видео
http://www.youtube.com/watch?v=c4ocym4OFWY /] http://www.youtube.com/watch?v=wBG5Qz58ThQ 00″ /]
Петля Корбут: видео
Ольга Корбут — 4-х кратная олимпийскя чемпионка по спортивной гимнастике. Такого уровня могли достичь, только имея природные данные и упорно занимаясь спортом с раннего детства — 5-6 лет. Сейчас этот элемент в спортивной гимнастике запрещен.
Гимнастика и акробатика как механизм развития координации
Что такое координация? Насколько она важна для развития детей? Координация — важная составляющая в развитии ребенка. Люди с хорошей координацией, как правило, выполняют движения легко и без видимых усилий. Координация (от латинского coordinatio — взаимоупорядочение) — это согласование деятельности мышц тела, направленное на успешное выполнение двигательной задачи. От нее зависит каждое движение человека и она…