Саньда (свободный бой) и саньшоу (свободные руки) — раздел ушу, представляет собой изучение и отработку приёмов на снарядах и манекенах, обусловленный спарринг, полноконтактный поединок двух спортсменов по установленным правилам, в защитной экипировке на специальном помосте (лейтай) размером 8х8 метров.
- Двигательная активность
- Даоинь